你了解宝宝添加辅食的常见误区吗

本文简介：古方专业人士说在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。但往往因为错误的常识判断，易影响宝宝健康： 　误区一：宝宝四个月了，应该添辅食了。　 这恐怕是辅食添加最常见的误区—严格按照月份牌来开始添加辅食。古方

　　古方专业人士说在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，大约四个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。但往往因为错误的常识判断，易影响宝宝健康：

　误区一：宝宝四个月了，应该添辅食了。

　 这恐怕是辅食添加最常见的误区—严格按照月份牌来开始添加辅食。古方专业人士倡议：母乳喂养的婴儿不要在6个月以前开始进食固体食品。国际母乳会的一贯观点是：婴儿从出生到6个月，依靠纯母乳喂养就能够得到成长所需的一切营养，不需要、也不应该添加任何辅助食品。

　是否应该添加辅食，也不是看月份牌，而是看宝宝是否准备好了接受辅食。古方专业人士建议妈妈们观察一下几点“准备好了”的迹象：

　　1、 宝宝有能力表达拒绝，即宝宝在不想吃东西时，闭上嘴扭转头，以此告诉妈妈“我不要！”如果宝宝没有这样的能力，你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不需要的东西。

　　2、 宝宝能够不用扶助，自己坐着，脖子也能够直立。

　　3、 宝宝的舌头推吐反射消失，并具备吞咽能力。

　　4、 宝宝对大人吃饭表现出极大的兴趣，并且能够伸手抓住食品。

　古方专业人士提醒：过早添加辅食，对于宝宝的健康有百弊而无一利。

　误区二：不及早添加辅食，会造成宝宝营养不良。

　其实开始给宝宝添加辅食的目的，并非是补充营养，而是训练宝宝习惯另外一种进食方式。添加辅食的最初，都是一天仅仅喂一小勺单一食品（比如香蕉或者婴儿米粉），妈妈观察宝宝是否接受、是否过敏。如果宝宝拒绝，就必须马上停止，再等一等，再试一试。如果宝宝接受而且不过敏，则这样少量单一地添加几天之后，可以开始尝试添加少量的另外一种食物。

　如果说开始添加辅食对于宝宝有什么补充，重点也不在营养，而是宝宝胃口大了，单纯依靠母乳已经不能够吃饱，需要额外的食物。在一岁之内，宝宝的主要营养来源是母乳，而不是辅食。

　误区三：添加辅食后，就应该给宝宝断奶。

　古方专业人士提醒：有些宣传手册上把辅食称为“离乳食品”，并建议母亲将辅食替代母乳，这是不正确的信息。辅食之所以称为“辅”食，正是因为它是辅助母乳的食品，绝非取而代之。

　婴儿在一岁之前，母乳仍是主要食品和营养来源，尤其维生素的主要来源在于母乳，而不是辅食。宝宝的身体对于母乳和辅食营养的吸收有着天壤之别：母乳中的营养基本上完全吸收，辅食中的很多营养却吸收不全。最典型的就是对铁的吸收：母乳中的铁含量虽少，但能够满足孩子的需求，并且吸收率高达75%；固体食物无论如何增添强化铁，吸收率仅仅为4%，而且牛奶会让宝宝体内的铁通过粪便流失。

　　 因此，在添加辅食的同时，应该保持每天的母乳摄取量，而不是减少，更不是取消。

　　误区四：给宝宝辅食添加晚了，会错过训练宝宝咀嚼能力的最佳时期。

　　古方专业人士称：这种说法没有科学根据。宝宝也并非仅仅依靠辅食来学习咀嚼，他们吃手指、咬牙胶、嚼玩具，总之把能抓到手的东西往嘴里放，就已经“训练”了咀嚼能力。

　　误区五：宝宝不爱吃饭的时候，不能随他便，我要想法设法把吃的塞进去。

　　添加辅食的最重要原则是：尊重孩子，让孩子做主。当孩子闭嘴扭头表示拒绝时，接受孩子的意愿，千万不要勉强孩子进食。

　　饮食是婴幼儿学习、探索人生的重要途径。进食从来不仅仅是满足生理上的需要，更是满足精神方面的需求，同时开发孩子的社交能力。从一开始的母乳喂养，婴儿得到的不仅仅是香甜的乳汁，也是妈妈温暖的怀抱和充满爱意的关注。到了固体食物阶段，小孩子会从进食活动中得到身体和精神两方面的愉快感，并且更进一步地感受、认知事物和世界，对父母和环境建立信任感。

　　古方专业人士特别提醒：做父母的一定要谨慎行事，与孩子建立起健康的喂养关系。

　　每个孩子都是一个独特的个体，孩子和孩子之间差异很大。有些孩子天生就爱吃饭，狼吞虎咽；有些孩子则比较害羞，对辅食采取警惕回避态度，细嚼慢咽，但是照样茁壮成长。不要把自己的孩子同其他孩子相比，接受自己孩子的个性，耐心地对待吃的少的孩子。文章来源：阿妮养生网 中医育儿专题