肥胖的小孩应该注意什么?
本文简介:做父母的都希望自己的孩子能胖些,认为越胖越好,这种看法是不全面的。山东淄博阿妮养生网疑难病研究所小儿肥胖引发疾病:太胖的孩子都会增加心脏和呼吸系统的负担,稍一活动就会出现呼吸困难,心跳加快。肥胖持续到成人时容易得高血压、冠心病、糖尿病等。有些胖孩子的父母身体也肥胖,这属于体质遗传,不是病。少数肥胖小儿是由于内分泌系统或是一些先天性疾病所引起,这需要到医院进行特殊检查才能确诊。绝大多数肥胖的孩子是单纯
做父母的都希望自己的孩子能胖些,认为越胖越好,这种看法是不全面的。
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所小儿肥胖引发疾病:
太胖的孩子都会增加心脏和呼吸系统的负担,稍一活动就会出现呼吸困难,心跳加快。肥胖持续到成人时容易得高血压、冠心病、糖尿病等。
有些胖孩子的父母身体也肥胖,这属于体质遗传,不是病。少数肥胖小儿是由于内分泌系统或是一些先天性疾病所引起,这需要到医院进行特殊检查才能确诊。
绝大多数肥胖的孩子是单纯性肥胖症,是由于不合理的饮食和缺乏运动所造成的。平时供给他们的营养过多,使能量超过身体消耗的需要,多余的能量转化为脂肪,堆积在皮下等部位,这种孩子往往喜欢吃淀粉类和油脂类食物,不爱吃蔬菜和水果。由于体胖,活动起来感到费劲,就懒得动,结果越胖就越不爱动,越不动就越胖。
山东淄博阿妮养生网疑难病研究所认为:预防单纯性肥胖症要从早入手,从婴儿期即开始注意。婴儿肥胖主要是脂肪细胞增多,严重时脂肪细胞也增大,增多的脂肪细胞消瘦后并不消失,只是体积变小,只要以后饮食量增大时,很容易再次发生肥胖。所以,对1岁以内的婴儿就应该注意预防,不要给超过需要量的饮食,发现超重应马上减少饮食量,使体重尽早降至正常。
单纯性肥胖的治疗主要是控制热量的摄入,使其低于身体的需要量,也就是控制饮食,长期控制才能收到疗效。首先要少吃油脂,蛋白质可以多吃些,每天每公斤体重不能少于1至2克,除肉、蛋、奶外,植物蛋白如蔬菜、水果也可以多吃。饮食量应逐渐减少,免得孩子适应不了。还要逐步增加运动量,但不能一下增加很多。跑步、体操、踢球都可以,但一定要坚持长期做下去。
现在大家知道肥胖的小孩应该注意什么?了吧,具体看上文介绍,另外小编郑迎凌在上文还介绍了的相关内容,希望上文的介绍能对大家有用哦!