中医育儿：宝宝爬行健身健脑

本文简介：俗话说“三翻六坐九爬爬”,这句话指的是,孩子3个月大的时候便会自己翻身了,6个月会坐,9个月的时候就会爬行了。但是,很多爸爸妈妈因为担心爬行会有危险,限制宝宝爬行。专家表示,宝宝爬行阶段最好不要忽略,因为爬行有诸多好处。爬行健身又健脑宝宝爬行时,一般会抬起头部、颈部,胸腹离地,只用四肢支撑身体的重量,这样几乎能锻炼到宝宝全身的肌肉,使身体血液得到更好的循环。而且,长久地练习

俗话说“三翻六坐九爬爬”,这句话指的是,孩子3个月大的时候便会自己翻身了,6个月会坐,9个月的时候就会爬行了。但是,很多爸爸妈妈因为担心爬行会有危险,限制宝宝爬行。专家表示,宝宝爬行阶段最好不要忽略,因为爬行有诸多好处。

爬行健身又健脑

宝宝爬行时,一般会抬起头部、颈部,胸腹离地,只用四肢支撑身体的重量,这样几乎能锻炼到宝宝全身的肌肉,使身体血液得到更好的循环。而且,长久地练习,还有助于宝宝以后的站立与行走。

另外,爬行对宝宝来说算是一项剧烈运动,会消耗掉宝宝很大一部分能量,这种能量消耗比坐着的时候要多一倍。身体能量的消耗,一是能够增加宝宝食量,二是能够让宝宝易于睡眠。吃得多,睡得香,身体自然就倍儿棒了。

除了健身,爬行还能健脑。宝宝学会爬行后,看到和接触到的“世界”明显变广,外面“世界”的信息通过视觉、听觉和触觉等感官来刺激宝宝的大脑。

爬行危险可一一化解

虽然宝宝爬行好处多多,但部分父母会担心宝宝爬行的安全问题。其实,父母多注意一下,一些意外还是可以避免的。比如,怕宝宝被冰冷的地板冰着,可以在地板上铺一张硬度适中的垫子、地毯或泡沫塑料板;怕宝宝在爬行中摔跤,可让宝宝穿得轻松些,然后给他戴上护膝和护肘;怕宝宝在爬行时被“障碍物”磕着碰着,可在“障碍物”外面裹上一层“保护衣”等。